探秘芒果的营养价值、健康作用及注意事项揭秘

芒果的功效与作用禁忌

芒果不仅美味可口，还有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素A以及膳食纤维，能够增强免疫力，促进消化。然而，芒果也有一些禁忌。对于某些人群，如过敏体质者，应谨慎食用。此外，糖尿病患者也需控制摄入量，以免影响血糖水平。

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